臨夏：健康護航新學期 活力滿滿啟新程

　　2月24日，我州各學校開學。此時，正值冬春交替時節(jié)，氣溫變化頻繁，各類傳染病的傳播風險也隨之上升。為有效預防傳染病，保障廣大師生身心健康，近日，記者采訪了臨夏市人民醫(yī)院兒科主任何適。

　　何適提醒，這個時節(jié)人群免疫力相對較低，容易導致多種傳染病傳播。了解初春流行的重點疾病，掌握科學預防方法，是保障學生健康、維護校園正常秩序的關鍵。初春流行的一些重點疾病主要有以下三種：

　　流行性感冒：簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，與普通感冒雖然癥狀相似，但兩者在病因、癥狀嚴重程度和傳播性上存在顯著差異。

　　流感起病急驟，通常表現(xiàn)為高熱，體溫可達39℃—40℃，甚至更高，伴有頭痛、全身酸痛、乏力、咽干咽痛、咳嗽等癥狀，部分患者還可能出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等普通感冒癥狀。小兒患者可能出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀。流感可能引發(fā)多種并發(fā)癥，如肺炎、心肌炎、腦膜炎等，尤其對于老年人、兒童、孕婦及患有慢性基礎疾病的人群，并發(fā)癥可能導致病情加重，甚至危及生命。

　　流感主要通過飛沫傳播，患者咳嗽、打噴嚏時噴出的帶有流感病毒的飛沫，近距離接觸他人后，可直接進入其呼吸道引發(fā)感染;也可通過接觸被病毒污染的物品表面，再經(jīng)手接觸口鼻而感染。

　　水痘：是一種由水痘-帶狀皰疹病毒引發(fā)的急性傳染病，通常出現(xiàn)全身性斑疹、丘疹的癥狀，兒童更容易感染，且患者在結痂后即無傳染性。

　　感染后多表現(xiàn)為發(fā)熱，皮膚和黏膜出現(xiàn)斑丘疹、皰疹，皮疹呈向心性分布，主要集中在頭面部和軀干，四肢較少。水痘可導致皮膚感染、瘢痕形成，嚴重時可能引發(fā)肺炎、腦炎等并發(fā)癥。

　　水痘主要通過飛沫傳播，也可通過接觸傳播。

　　流行性腮腺炎：是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，癥狀為單側或雙側腮腺腫大、疼痛，伴有發(fā)熱、頭痛、咽痛�？梢�發(fā)睪丸炎、卵巢炎、腦膜炎等并發(fā)癥，尤其對青少年危害較大。

　　流行性腮腺炎主要通過呼吸道飛沫傳播。

　　何適說，接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，建議在每年流感流行季之前(通常為秋季)，學生、老年人、醫(yī)護人員等重點人群及時接種。流感病毒變異快，每年的疫苗成分會根據(jù)流行株進行調(diào)整，所以需每年接種。對于水痘、腮腺炎、手足口等病毒感染，目前我國已有針對相關病毒的疫苗，易感人群均可接種。

　　另外，無論是學生、家長還是學校教職工，都要養(yǎng)成勤洗手的好習慣。按照“七步洗手法”，在飯前便后、接觸公共物品后、外出回家后、咳嗽或打噴嚏后，用肥皂或洗手液仔細揉搓雙手的掌心、手背、指縫、指甲縫、手腕等各個部位，持續(xù)20秒以上，然后用流動清水沖洗干凈。同時，要保持呼吸道衛(wèi)生，咳嗽或打噴嚏時應用紙巾捂住口鼻，避免飛沫四濺;若沒有紙巾，可用手肘內(nèi)側遮擋，而不是用手直接遮擋，因為手部易接觸其他物品，沾染病菌后再觸摸口鼻，容易造成自我感染。使用后的紙巾應立即扔進垃圾桶，并及時洗手。

　　家長要做好家庭衛(wèi)生清潔，定期打掃房間，擦拭家具表面，尤其是孩子經(jīng)常接觸的玩具、學習用品等，可用含氯消毒劑擦拭消毒后，用清水沖洗干凈，防止消毒劑殘留。勤換床單被罩，保持室內(nèi)通風良好，每日至少通風2—3次，每次在30分鐘以上，讓新鮮空氣進入室內(nèi)，減少病菌滋生。

　　何適提醒，每天上學前，家長要留意孩子的身體狀態(tài)，測量體溫，查看有無發(fā)熱、咳嗽、嘔吐、腹瀉等癥狀。

　　另外，校園環(huán)境至關重要，教室、宿舍、食堂等場所每日要定時通風換氣，在學生上課前、課間休息、午休及放學后，打開門窗通風。對教室的課桌椅、門把手、水龍頭、樓梯扶手等高頻接觸部位，每日進行清潔消毒，可選用合適的消毒劑擦拭。食堂要嚴格落實食品衛(wèi)生安全制度，餐具嚴格消毒，食材確保新鮮，防止病從口入。衛(wèi)生間要保持清潔，定期消毒，提供充足的洗手液、衛(wèi)生紙等衛(wèi)生用品。

　　何適提醒，學校要嚴格落實晨午檢、因病缺勤登記、病例追蹤等制度，若發(fā)現(xiàn)學生出現(xiàn)癥狀，及時隔離并通知家長及時就醫(yī)。同時，學校應通過班會、健康教育課、公眾號等多種途徑加強傳染病防控、個人防護、疫苗接種等科普宣傳。

　　對于學生來說，新學期意味著學習生活的開始，應樹立“健康第一責任人”意識，主動調(diào)整心態(tài)，堅持不帶病上學，勤洗手、勤洗澡、勤換衣，養(yǎng)成良好生活習慣。同時，要保持健康飲食習慣，多吃蔬菜水果，不喝生水，少吃高鹽、高糖、油炸、熏制食品，注意營養(yǎng)均衡。要保證睡眠充足，作息規(guī)律，保持正確讀寫姿勢，自覺愛眼護眼，堅持適當體育鍛煉，提高自身抵抗力。

　　何適提醒，新學期正處于冬春交替，氣溫變化快，學生在室外活動時，應根據(jù)天氣情況適度增減衣服，避免因著涼而增加感染傳染病的機會。

　　新學期開學，守護學生健康需要家長、學生和學校三方攜手共進。各方從了解疾病知識做起，落實各項預防措施，營造健康的學習生活環(huán)境，讓學生們在新學期健康成長，遠離疾病困擾，以飽滿的精力投入到學習中。

（責任編輯：華康）