國(guó)際痛風(fēng)日|關(guān)注“第四高”，遠(yuǎn)離“帝王病”

　　每年4月20日是“國(guó)際痛風(fēng)日”(又稱“全民關(guān)注痛風(fēng)日”)，今年的主題是“數(shù)字改變痛風(fēng)”。為呼吁公眾關(guān)注高尿酸血癥與痛風(fēng)這一“沉默殺手”，提高疾病認(rèn)知，倡導(dǎo)科學(xué)防治。石景山醫(yī)院消化風(fēng)濕科于4月21日，在門診藥房大廳開展了國(guó)際痛風(fēng)日主題義診活動(dòng)。

　　活動(dòng)內(nèi)容包括健康咨詢、疾病科普、免費(fèi)檢測(cè)血尿酸、發(fā)放宣傳資料手冊(cè)。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，前來(lái)義診的群眾絡(luò)繹不絕，消化風(fēng)濕科徐連那副主任醫(yī)師與龐琳娜主治醫(yī)師為患者解惑答疑，王紅梅護(hù)士長(zhǎng)為患者檢測(cè)血尿酸，科普高尿酸血癥及痛風(fēng)的相關(guān)防治知識(shí)。受到廣大群眾的一致好評(píng)。

　　痛風(fēng)日為何值得關(guān)注?

　　近年來(lái)，我國(guó)高尿酸血癥患病率已攀升至13.3%，痛風(fēng)患者超過1億人，且發(fā)病年齡呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。痛風(fēng)已超越糖尿病，成為僅次于高血壓的第二大代謝性疾病，與高血糖、高血脂、高血壓并稱“四高”。然而，公眾對(duì)痛風(fēng)的認(rèn)知仍存在諸多誤區(qū)：有人認(rèn)為“痛風(fēng)只是關(guān)節(jié)疼，忍忍就過去了”，有人誤以為“忌口就能根治”，甚至將痛風(fēng)視為“富貴病”一笑置之。國(guó)際痛風(fēng)日的核心使命，正是破除這些錯(cuò)誤觀念，推動(dòng)科學(xué)防治。

　　痛風(fēng)不僅是“關(guān)節(jié)里的刀割”

　　痛風(fēng)本質(zhì)是體內(nèi)嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸升高，尿酸鈉結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)、腎臟等組織引發(fā)的炎癥反應(yīng)。其典型表現(xiàn)為夜間突發(fā)的大腳趾劇痛(占首發(fā)癥狀的70%)，但危害遠(yuǎn)不止于此：

　　關(guān)節(jié)致殘：反復(fù)發(fā)作可導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形、骨質(zhì)破壞，甚至喪失活動(dòng)能力;

　　腎臟損傷：20%的痛風(fēng)患者合并腎結(jié)石，長(zhǎng)期高尿酸可引發(fā)慢性腎病;

　　心腦血管風(fēng)險(xiǎn)：高尿酸是高血壓、動(dòng)脈硬化、心肌梗塞的獨(dú)立危險(xiǎn)因素;

　　代謝綜合征：常與肥胖、糖尿病、脂肪肝“狼狽為奸”，形成惡性循環(huán)。

　　從“亡羊補(bǔ)牢”到“未病先防”

　　1. 高危人群自檢(符合任意一條需警惕)

　　男性(發(fā)病率是女性的15倍)、絕經(jīng)后女性

　　長(zhǎng)期高嘌呤飲食(海鮮、紅肉、動(dòng)物內(nèi)臟、濃湯)

　　酗酒(尤其是啤酒、白酒)

　　肥胖(BMI≥28風(fēng)險(xiǎn)加倍)

　　有痛風(fēng)家族史或合并“三高”疾病

　　2. 預(yù)防與管理“三部曲”

　　科學(xué)監(jiān)測(cè)：健康人群每年檢測(cè)血尿酸，痛風(fēng)患者每3個(gè)月復(fù)查，控制目標(biāo)<360μmol/L(有痛風(fēng)石者需<300μmol/L);

　　階梯化治療：急性期以抗炎止痛為主(如秋水仙堿、依托考昔等)，緩解期需長(zhǎng)期降尿酸(別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等)，忌自行停藥;

　　生活方式干預(yù)(占療效的50%以上)：

　　飲食：限制高嘌呤食物，增加低脂乳制品、蔬菜攝入;戒酒，每日飲水>2000ml;

　　運(yùn)動(dòng)：避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)痛風(fēng)，推薦游泳、快走等有氧運(yùn)動(dòng);

　　體重管理：減重可降低血尿酸水平，但需避免過度節(jié)食引發(fā)酮癥。

　　消化風(fēng)濕科提醒群眾：若您或家人出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛、體檢發(fā)現(xiàn)血尿酸超標(biāo)，請(qǐng)務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。痛風(fēng)可防可控，但需以科學(xué)為盾、以行動(dòng)為矛。讓我們攜手打破“痛起來(lái)要命，不痛就忘記”的惡性循環(huán)，讓“第四高”不再成為健康生活的絆腳石!

　　消化風(fēng)濕科出診安排：

　　痛風(fēng)專病門診時(shí)間：周一至周五全天

　　周六、周日及節(jié)假日上午

　　骨質(zhì)疏松專病門診時(shí)間：周一至周五全天

　　周六、周日及節(jié)假日上午

　　專家門診時(shí)間：伍滬生主任醫(yī)師 每周一上午

　　徐連那副主任醫(yī)師 每周三、四上午

　　馬鳳云副主任醫(yī)師 每周二、無(wú)上午

　　普通門診時(shí)間：周一至周五全天

　　周六、周日及節(jié)假日上午

（責(zé)任編輯：華康）